Hoofdmenu:
BALANCE is een workout waarin Yoga, Tai Chi en Pilates worden gecombineerd, voor een optimale opbouw van flexibiliteit en kracht.
Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, milde krachtoefeningen en houdingen op inspirerende muziek creëren een holistische workout, die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt, waardoor je je gefocust en kalm voelt.